bjj 2010

[...] do malacza nie wróci - tak samo jest z białkami Wszystko jest dobre w dobrych ilościach Ładnie zasuwasz Marta, b.dobrze Też coraz częściej jestem na judo i godz później na bjj jednego dnia. Z tym, że judo traktuję raczej bardziej technicznie - żeby się rozrzucać(ale mimo wszystko zawsze jak zakładam gi na bjj później to jest mokre i zimne). A [...]

[...] gdy byliśmy na górze, naszym zadaniem było jedynie przejść gardę. SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g przed treningiem judo oraz 10g po treningu bjj - Iso Activ z żeń szeniem o smaku grapefruitowym – po jednej saszetce, jedna podczas treningu judo i jedna podczas treningu bjj. - Whey Protein Concentrate [...]

[...] robiliśmy z niego powtórkę Odbywał się również bez kimon, w koszulkach. Uważam go za bardzo udany, techniki ładnie wychodziły. Zauważyłam też, że jeśli nie robię judo przed bjj, to na bjj jestem w stanie lepiej się skupić i dużo więcej wynoszę z tego treningu. a)rozgrzewka – bieg dookoła Sali, podczas biegu: „zbieranie [...]

[...] zmian wizulanych, bo te są niewielkie, zresztą celem nie była przemiana wizualna. Przed rozpoczęciem testu poważnie myślałam o rezygnacji z judo, zmianie sportu (trenowanie bjj w dwóch klubach, może MMA) – po wybraniu mnie do testu zdecydowałam, że będzie to również próba dla mnie. Na chwilę obecną nie myślę już o odejściu, pokochałam [...]

Hm... za miesiąc z hakiem koniec testu w sumie. To może tam dopiero wrzucę focie, co? Nie ma co się rozdrabniać Co do seoi nage i bjj - Marta, nie wiem jak to jest już w końcu Skoro trener nam to robi, to coś w tym musi być. Póki co ja na bank nie zaryzykowałbym tego rzutu na zawodach, gdzie na pewno fajnie się wyrabia ogólna swoboda poruszania [...]

WTOREK - 19.01.10: Tego dnia byłem 9,5h w pracy - po pracy od razu pojechałem na BJJ POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. owies, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, szklanka soku marchwiowego(z kartona), porcja wp 80/0,3l wody, top 10 witaminy 1 caps; II. Karczek panierowany w mielonych płatkach owsianych, ziemniaki, buraczki, guarana - 1 caps; III. 2,5 h przed [...]

A więc kolejny głos na zapasy Pierwszy odcinek TUF 11 geniusz, widać jak ważne są zapasy i uderzenia. Wiadomo dużo zapaśników trenuje bjj, właśnie żeby się bronić przez bjjowcami. W drugiej walce Lesnar zdominował czarnego paska Mira, dzięki temu również, że poznał troszkę bjj. Troszkę dlatego , że w ciągu kilku miesięcy nie można osiągnąć [...]

I jeszcze taka prosta myśl jaka mi przeszła. Dlaczego w parterze są skuteczne zapasy. W BJJ, Sambo itp dużo chwytów polega na wykorzystaniu ubrania przeciwnika. W MMA zawodnicy biegają tylko w gaciach i rękawicach. Zapasy to chwyty na ciało, dlatego zapasy są skuteczniejsze. Aby BJJ było skuteczniejsze, trzeba podczas pewnych technik wykorzystywać [...]

spoko spoko , trochę flou świątecznego trzeba złapać , na wesoło ( dokonanie to nie lada to postanowiłem się pochwalić , raczej nie mam zbyt wielu zdolności a i mądry też nie jestem za bardzo to szukam każdej możliwości do poklasku !!! ) a poważnie , wiedzę mam raczej taka hobbystyczną , wynikającą z zainteresowań tylko co do różnic między JJ a [...]

[...] zawodowym nawet 10 kilo robi ogromna roznice. Pyzatym BJJ było wtedy jeszcze w pieluchach i (chyba) niewiele faktycznie różniło się od judo. Rickson też nie trenuje samego bjj, ma przecież czarny pas w judo właśnie. – stad wlasnie podawanie takich przykładów mija się z celem BEny- no przecież przegrał przez duszenie... duszenie nie [...]

[...] za krotko chodzilem zeby podac szczegoly ale nacisk byl na stojke ale tez jedna walke parterowa zawsze nam sensei dawal). Moim zdaniem judo tez jest lepsze na ulice niz bjj, wiem ze w MMA BJJ rozkladali judokow w 90% ale sry tam padasz na deski, a nie na polski chodnik, wyobraz sobie ze twoj kregoslup uksztaltuje sie tak jak wyry w chodniku, [...]

Smoq, szybko wracaj do formy Sorry jeszcze raz, że kilka dni opuściłem, ale siła wyższa(sesja)... ******************************************************************* CZWARTEK - 07.01.10: POSIŁKI/SUPLE: -owsiane, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, arthreo-free 1 caps, top 10 witaminy 1 caps, bcaa xtra 10g; -spaghetti z makaronem; -krokiety z kapustą i [...]

Jakie spalone Specjalnie odsłoniłem serek widelcem, żeby Wam pokazać jeszcze Był przypalony lekko na brzegach, ale takie są uroki smażenia na teflonie praktycznie bez tłuszczu Ja jestem jak Joey z Przyjaciół - wszystko lubię http://www.youtube.com/watch?v=4SsWZRzobC4&feature=related [...]

Boks rok z okładem i trzy lata Muay Thai, do którego w tym roku mam zamiar powrócić. Liznąłem trochę BJJ, ale moje rozpieprzone barki nie pozwalają mi szaleć na macie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-14 12:12:50

[...] jeśli zostanie zrobiona bardzo szybko, tu jednak na filmiku gość z wing chun ma mnóstwo czasu na zadawanie uderzeń łokciami. Podkreślam jednak walczy człowiek, wiec zawodnik bjj może pokonać wing chuniste i vice wersa. Na ulicy jednak nawet dziecko może nas załatwić jak ma nóż choćbyśmy ćwiczyli 30 lat super styl. Na ringu, na zasadach częściej [...]

WTOREK - 05.01.10: TRENING - BJJ: Rozgrzewka: klasycznie: -bieg do okoła sali; -krążenia ramion(różne); -odstawny/dostawny; -itd. ...tym razem nie z jednego końca sali na drugi, a w jednym ciągu dalej do okoła: -przewroty (w przód, tył); -snake(tył,przód); -na "4 łapach"(przodem, bokiem(prawy/lewym), tyłem); Dogrzanie w miejscu: [...]

Marta - A nie byłoby szybciej tak,gdybyś na patelnię dał najpierw cebulę z czosnkiem, delikatnie przesmażył,do tego potem dać kurczaka i jak będzie gotowy,to do tego zmrożony szpinak? Szybciej może by było, ale wątpię, żeby wyszło dobre Kurczak byłby suchy(nie smaże go zwykle długo, bo lubie soczystego), a szpinak się rozmraża na patelni powoli i [...]

Yeap ***************************************************************** PIĄTEK - 29.01.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. kanapki z razowego pieczywa z wędliną, pomidór ogórek, wp 80 - porcja, top 10 witaminy 1 caps; II. 3/4 torebki ryżu brązowego, sos szpinakowy, pierś z kurczaka(na zdjęciu widać jeszcze kilka ostatnich nitek makaronu razowego): III. [...]

Naśle mr.Suplesa na Ciebie... Wszystko tylko nie to Zawodny, Vena, niebawem będa wszystkie smaki - już ja o to zadbam Dzięki wszystkim za życzenia ****************************************************************** PONIEDZIAŁEK - 08.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. 2 buły z żółtym serem i szynką, jajecznica z 3ech jaj, top 10 witaminy 1 caps; II. 3h [...]

No,w Capo to nawet mają instrumenty na których ktoś gra,inni klaszczą i śpiewają,oprócz walki skaczą i tańczą,więc dlaczego tego nie wprowadzić na treningach boksu,albo innych sportów i sztuk walk? Czasem na stażach,gdy mam zajęcia z instruktorami,z którymi nie mam do czynienia na codzień,to biję brawo z innymi jeśli według mnie pokażą coś [...]